SIOSTRA JOGI  NAUKI ŚCISŁE

​

  Joga i Ajurweda są znane jako nauki siostrzane, które współpracują ze sobą, aby uzdrawiać ciało, umysł i duszę.

Joga to znacznie więcej niż tylko asany. To pełne zrozumienie twojego ciała i umysłu.

Prowadzenie jogicznego życia oznacza najpierw doprowadzenie ciała do stanu sprawności i elastyczności, w którym umysł i duch nie są nękani chorobami ciała.

Kiedy ciało relaksuje się w zdrowie, umysł i duch są wolne,  zbadać obszary, które pozwalają się skoncentrować,  być spokojnym i osiągnąć poczucie dystansu.

Joga z ajurwedą to niezbędny element leczenia.

Poprzez asany, ćwiczenia oddechowe  Pranajama i medytacja wraz z  Filozofia jogi  Aktywuj  my           Moce samoleczenia.